Программы тренировок – простенькое приложение с подробным описанием упражнений для наращиваний мышечной массы: рук, спины, груди, дельтавидных мышц и т.д.

Помимо описания как нужно правильно выполнять то или иное упражнение в программе присутствуют картинки, на которых показаны какие мышцы задействуются в тренировке.

Данная программа будет полезна в основном для начинающих спортсменов, которые еще не окончательно подобрали для себя программу тренировок.

Программа полностью бесплатная и не содержит никакой рекламы.

Плюсы и минусы

+ Подробные инструкции к каждому упражнению
+ Изображения с задействованными мышцами
+ Приложение переведено на русский язык
+ Идеально для начинающих спортсменов
+ Не содержит рекламных баннеров и видео

Скачать Программы тренировок v1.apk [3.6 Mb]

Данные: Google Play о Программы тренировок